Zabrina Sofia har selv været kronisk smertepatient. I dag har hun ikke ondt mere - og denne aften fortæller hun, hvad der gjorde forskellen.
Har du prøvet fysioterapi, kiropraktor, massage, træning eller måske endda operation - og vender smerterne alligevel tilbage?
Så er du langt fra alene!
Omkring hver tredje dansker oplever lændesmerter i løbet af livet. For nogle forsvinder de igen. For mange bliver smerterne en tilbagevendende følgesvend, som påvirker både hverdagen, søvnen, bevægelsesfriheden og livskvaliteten.
Men hvorfor bliver smerterne ved, selvom du gør alt det rigtige, og hvad er det, vi overser?
Det spørgsmål har Zabrina Sofia ikke kun undersøgt som fysioterapeut, der har læst om smerterne i en bog. Hun har selv mærket det på egen krop, hvad det vil sige at være fanget i smerter - nat efter nat.
Zabrina Sofia har levet med lændesmerter og adskillige rygdiagnoser i mere end 25 år. I dag er hun smertefri, og hendes egen historie er en vigtig del af hendes arbejde med mennesker, der kæmper med tilbagevendende smerter.
Denne aften fortæller hun om sin egen vej ud af smerterne og deler de erfaringer, hun har gjort sig gennem arbejdet med de mange kvinder og mænd, hun har hjulpet ud af kroniske lændesmerter.
Du får ikke bare flere øvelser med hjem, men nye perspektiver på, hvorfor dine smerter måske bliver ved, og hvad du kan gøre anderledes.
Undervejs fortæller hun om sin vej igennem smerterne, historier fra sin praksis og om de mønstre, hun har set hos de mange kvinder og mænd, hun har hjulpet.
Foredraget er for dig, der har kæmpet med tilbagevendende lændesmerter og har prøvet det meste. Du behøver ingen forudgående viden.
Efter foredraget er der spørgetid, hvor du kan stille Zabrina de spørgsmål, du selv sidder med. Salen åbner kl. 18:15 og aftenen slutter senest kl. 21, og du er naturligvis velkommen til at rejse dig op undervejs, hvis ryggen har brug for det.
Zabrina Sofia er uddannet fysioterapeut og er specialiseret i kroniske lændesmerter. Hun har selv været smertepatient i mere end 25 år - i dag har hun ikke ondt, og bruger sine erfaringer til at hjælpe andre videre.
Gennem sine foredrag og online forløb har hun hjulpet tusindevis med vedvarende smerter. I dag holder hun foredrag, og underviser både online og live over hele landet.